عسل بهار نارنج چیست و چه خواصی دارد ؟

عسل بهار نارنج، یکی از انواع محبوب و پرخاصیت عسل است که از شهد گل‌های درخت نارنج تهیه می‌شود. این عسل، علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی است که در این مقاله به طور کامل به آن‌ها می‌پردازیم.

عسل بهار نارنج چیست؟

عسل بهار نارنج، عسلی است که زنبورهای عسل از شهد گل‌های درخت نارنج تهیه می‌کنند. این عسل، دارای رنگ زرد روشن و عطر و طعم مطبوعی است که یادآور گل‌های بهار نارنج است.

خواص درمانی و دارویی عسل بهار نارنج

عسل بهار نارنج، دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی است که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آرامش‌بخش و ضد استرس: عسل بهار نارنج، به دلیل داشتن ترکیبات آرامش‌بخش، می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی: این عسل، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• بهبود سلامت قلب: عسل بهار نارنج، می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد خون کمک کند و در نتیجه، سلامت قلب را بهبود بخشد.
• بهبود سلامت پوست: این عسل، دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به بهبود سلامت پوست و درمان برخی از مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما کمک کند.
• تسکین سرفه و گلودرد: عسل بهار نارنج، می‌تواند به تسکین سرفه و گلودرد کمک کند و به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا مورد استفاده قرار گیرد.
• تقویت سیستم گوارش: این عسل، می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش، رفع سوء هاضمه و درمان برخی از مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده کمک کند.
• ضد سرطان: مطالعات نشان داده‌اند که عسل بهار نارنج، می‌تواند دارای خواص ضد سرطانی باشد و به پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها کمک کند.
• انرژی‌زا: عسل بهار نارنج، منبع خوبی از انرژی است و می‌تواند به رفع خستگی و افزایش سطح انرژی بدن کمک کند.
• تقویت حافظه: برخی مطالعات نشان داده اند که عسل بهار نارنج به تقویت حافظه کمک میکند.

نحوه مصرف عسل بهار نارنج

عسل بهار نارنج را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد، از جمله:

• به صورت مستقیم: می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل بهار نارنج را به صورت مستقیم مصرف کنید.
• مخلوط با آب گرم: می‌توانید عسل بهار نارنج را با آب گرم مخلوط کرده و به عنوان یک نوشیدنی آرامش‌بخش مصرف کنید.
• مخلوط با چای یا دمنوش: می‌توانید عسل بهار نارنج را به چای یا دمنوش خود اضافه کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.
• به عنوان شیرین کننده در انواع دسرها و شیرینی ها

نکات مهم در مصرف عسل بهار نارنج

• کودکان زیر دو سال نباید عسل مصرف کنند.
• افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف عسل احتیاط کنند و با پزشک خود مشورت کنند.
• در صورت داشتن حساسیت به گرده گل، قبل از مصرف عسل بهار نارنج با پزشک خود مشورت کنید.
• برای حفظ خواص عسل آن را در دمای معمولی اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

تشخیص عسل بهار نارنج اصل

برای تشخیص عسل بهار نارنج اصل، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:

• رنگ: عسل بهار نارنج اصل، دارای رنگ زرد روشن است.
• عطر و طعم: عسل بهار نارنج اصل، دارای عطر و طعم مطبوع گل‌های بهار نارنج است.
• غلظت: عسل بهار نارنج اصل، دارای غلظت مناسبی است و نباید خیلی رقیق یا خیلی غلیظ باشد.
• مراجعه به فروشگاه ها و زنبور داری های معتبر برای خرید عسل.